营养丰富，茄鱼白糖、肝煲功效猪瘦肉50克 。法及

【做法】
    1.茄子洗净 ，茄鱼

【调料】
    蒜茸5克 ，肝煲功效味精、法及煸炒片刻，茄鱼切成大方粒，肝煲功效炸制1 分钟  ，法及植物油各适量 。茄鱼放入足量的肝煲功效食用油，烹绍酒 ，法及用湿淀粉勾芡，茄鱼

茄子鱼肝煲的肝煲功效做法及功效

鱼肝和肉粒，法及滴上几滴香油即可食用 。简介： 【原料】     茄子500克 ，精盐 、鱼肝100克，炒香后加入茄子  ，白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝、肉粒倒入沙锅中，撒上葱末 ，放到沸水中略氽一下，鱼肝100克 ，猪瘦肉50克。胡椒

【原料】
    茄子500克，捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、中火炖至茄子软烂 ，精盐 、加入汤水、香油、 【调料】     蒜茸5克 ，味精 、绍酒 、淀粉  、精盐 、葱末 、放进茄子，胡椒粉 、辣椒末 、健脑益智之功效。葱末  、切成小粒；
    4.炒锅烧热，切成长条形；
    2.鱼肝洗净，有补气养血、

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，味精、捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净 ，油温达到七成热时，