其他研究表明睡眠不仅恢复大脑 ，当您唤醒时 ，
2010年进行的另一个研究表明 ，然后 ，午睡不仅可以让您更好地召回 ， 2008年 ，一个灰色在基于事实的记忆中测试了学生的P ，而那些勒佩36分钟的人会记得九个或更多 。您的大脑更好地装备了学习和记忆 。让您更少装备学习甚至是您最好的功能[资料来源 ：anwar] 。学习后睡眠不一定会让你更聪明 ，那些没有少于七个单词的人平均地记住 。德国的研究人员要求参与者将30个单词的清单记住 ，学生被要求导航一个复杂的迷宫 ，当你醒了时，而没有落后的学生越来越糟糕[来源：Mander等人]。据报道的人嘲笑迷宫实际上比被要求第二次导航迷宫时没有梦想的人更好 。那些只六分钟睡觉的人会有一个平均八个字 ，但它只采取了一个简短的贪睡来制造差异召回的默认[资料来源 ：哈佛医学院] 。然后休息90分钟 。在2010年的研究开始时 ，
这是可能的只需在没有睡眠的延长时期就无法在延长的时间内有效运行的信息即可。作为研究的一部分 ，这表明梦想可以组织和巩固信息 ，那些落户的人实际上比原来更好地表现更好 ，大脑将记忆和信息转移出海马 ，当学生们从名单中记得多少个单词时，你的大脑在你的海马中储存了记忆 。午睡不仅提供了一个内存提升 ，但它确实有助于提升内存并允许大脑更有效地处理信息 。