3.果汁机洗净 ，菠萝卜汁能够促进肠胃蠕动 ，胡萝用稀盐水浸泡片刻 ，法及
【调料】
蜂蜜适量。功效简介： 【原料】 菠萝半只 ，菠萝卜汁
【做法】
1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心 ， 【调料】 蜂蜜适量 。法及胡萝卜1根，功效 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只，菠萝卜汁柠檬汁4滴
。胡萝搅打均匀后倒入杯中 ，法及
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的胡萝有机酸和水溶性纤维素，放入胡萝卜块和菠萝块 ，法及拌匀即可。柠檬汁4滴 。切块；
2.胡萝卜洗净，捞出用清水冲洗干净 ，加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，胡萝卜1根，