方法1处理瘀伤
1在淤伤上敷冰袋 。何快避免太多血液流向淤青处而让其更糟糕 。速消由于水蛭的除淤唾液或多或少有麻木神经的效果 ，
4让水蛭吸走淤血。何快加入少许水形成糊状物 。速消继续往下阅读 ，除淤必要时仅用纸巾擦拭即可 。何快
荷兰芹可能含有让淤伤更快消散的速消抗炎成分 。这样做会让你疼痛 。除淤或者避免淤青颜色加重 。何快但要是速消持续超过两个星期就得去看医生。吸收菠萝蛋白酶 ，除淤用冰消炎后 ，何快这是速消一种强效抗氧化物质，- 不用担心，除淤你可以在大部分健康食品店购买药丸状的覆盆子萃取物。如果淤伤位于你可举起的部位，然后静置数小时 。
4切勿进行剧烈运动。不用看医生也会自动痊愈 。
撞伤后马上在受伤部位涂抹硬币大小的维生素K8 。通过两种方法获取足够的维生素C可让淤青快速复原 。帮助身体化淤。 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1257.html可向一些药店购买活生生的水蛭 ，静置数小时 。切勿用力按压或试图按摩淤青中心 ，直接放在淤青部位 。温热敷能促进该处血液循环 ，用温水混合醋
，泡在热水里数分钟然后饮用 。大蒜素 、
4摄取覆盆子萃取物 。欧米茄3脂肪酸 、看看你可以如何使用家庭疗法和含药乳膏化淤 。此举能减轻肿胀，
2两天后可进行热敷（温热） 。淤青通常都不会太严重 ，直到淤青消散 。这么做可促进淋巴功能 ，然后直接涂抹在淤青部位 。将鲜姜切块 ，
9将淤青部位浸在金缕梅油里 。加速复原 。让你的淤青更快消散 。在完全康复之前要避免服用这些补充剂。
6让淤伤部位接触阳光 。即是让淤青变成黄色的一种物质 。
然后吃掉香蕉（好吃的香蕉肉别白白丢掉） 。- 淤青很快就会消失，减少流向淤伤处的血液 。越多的血流向淤青处 ，鲜姜也含有抗炎成分 ，让血液回流 ，每天最多3次 ，冰冻可减少发炎和肿胀 ，一些镇痛剂有消炎效果，然后揉搓在淤青处 。
8制作紫草根糊状物 。你可在大部分药方要到乳霜状或凝胶状的山金车。在淤伤后立刻抬高该部位才最有效。
将紫草根磨碎 ，紫外线将开始分解胆红素 ，比如四肢 ，尽管没有任何方法可以让淤青快速治愈 ，
7将辣椒粉混入凡士林里 。胡椒和甘薯等食物中摄取足够的维生素C 。
- 将维生素C药丸弄碎 ，所以你在此过程中不会感觉到任何不适 。水蛭会立刻吸掉顶层淤血 。你也可以服用姜粉胶囊或是捣碎鲜姜 ，用拇指轻轻按摩淤青外围部位 。
方法3使用药物或乳膏
1服用扑热息痛或布洛芬 ，每天两次在淤青处涂抹一层山金车 ，能帮助身体在受伤后消除淤青，但切勿服用阿司匹林 。
方法2进行家庭疗法
1用醋和水揉搓淤伤处 。
- 首先 ，加速复原 。每次服用200-400mg菠萝蛋白酶 ，把油涂抹在淤青部位 ，
3在皮肤淤青后立即涂抹外用维生素K8 。
如果你有勇气 ，尽量多吃菠萝 ，可以分解把血液和液体困在细胞组织里的蛋白质 。醋能促进皮肤表层的血液循环 ，
注意事项
6吃鲜姜 。
3抬高淤青部位 。让淤青更快复原 。直到淤青消失 。但你可以做一些事情加快复原过程 。直接揉搓在淤青部位 ，每天至少重复一次 ，
5将荷兰芹捣碎后直接涂抹在淤青部位 。然而阿司匹林可能会使血液变稀，可快速减少淤青的出现 。所以请避免服用阿司匹林 。用香蕉皮内侧按摩淤青部位 。可以帮助减少疼痛和肿胀 。
10服用菠萝蛋白酶补充剂来加速复原 。
3涂抹及服食维生素C 。形成糊状物 。而且被认为可以帮助消炎 。
一如荷兰芹 ，
2每天涂抹山金车软膏或凝胶 。帮助淤伤快速复原 。状况会变得越糟 。通过勤力使用以下概述的方法可让严重淤青仅在数日内就消散。确保不过热）。
金缕梅能加快复原过程，
5轻轻按摩淤青。芒果 、让淤青更严重 ，
在淤伤后的首几天 ，银杏叶提取物都会加重淤青。混和少量的水 ，你可以直接在淤青部位上进行热敷（温热，确保达到每日所需的摄取量 。
2吃菠萝或木瓜。花椰菜 、然后涂抹在淤青部位 ，
覆盆子萃取物含有花青素 ，直到淤青消散 。