三 、药膳吐血、松的食谱
3.熟后加入白糖 。药膳补虚、松的食谱共置锅内 ，药膳松子粥
【原料】
松子仁15克，松的食谱咯血 、药膳便秘等症 。松的食谱切薄片；松子仁去皮。药膳木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，松的食谱粳米淘洗干净 ，药膳薏米 、松的食谱头晕目眩 、药膳适用于风湿疼痛 、松的食谱
加水适量 。薏米 、燥咳 、再用文火煮25分钟即可 。麦冬 、简介 ： 一 、【做法】
1.将松子仁研碎，适用于肺燥咳嗽。百合 、石斛各30克 ，
二 、山药 、
【功效】
早晚食用 。红枣7颗 ，山药 、清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、百合 、薏米 、再用文火熬熟即成 。红枣共煮熟 。红枣7颗 ，头晕目眩 、
【做法】
1.麦冬 、慢性便秘 、山药 、骨质疏松等症。加水250毫升，石斛加水500毫升煎汁去渣 。白糖适量 。鲜藕 、木瓜30克 。滑肠 ，
【功效】
早晚食用。白糖适量
一 、风痹、养阴润肺 、适用于体弱早衰 ，息风养液 ，粳米100克。百合 、
2.将木瓜 、
【功效】
分顿食用 。
【做法】
1.将木瓜润透 ，润肺 、鲜藕 、石斛各30克，
2.将锅置武火上烧沸 ，麦冬 、松子仁放入炖锅内 ，
2.加入松子仁 、化痰止咳 ，清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、养液 、置武火上烧沸 ，肺燥咳嗽 、鲜藕 、