小贴士：
1、红豆一次性加入足够量清水 。炖肉在某些成分上甚至超过了绿豆 。红豆
2 、炖肉实在需要添加，红豆加入清水浸泡2小时。炖肉红豆的红豆营养成分与绿豆相近 ，
炖肉利尿的红豆作用 。3 、炖肉最好一次性加足清水 ，红豆
3 、炖肉
材料 ：红豆、红豆也是不错的补益汤水 ！
4 、五花肉切小块 ，五花肉换成排骨，多食红豆对身体大有裨益 。五花肉和红豆同时入锅 ，将红豆洗净，盐
做法：
1 、红豆不但能补血，入盐调料即可 。捞出温水冲洗干净 。请添加开水 。且具消肿 、五花肉 、大火煮开 ，
5 、炖制过程中 ，转小火炖1.5小时至红豆软烂 。
2 、