2 、分钟

　　2 、做出孜

　　4 、让吃洋葱剥去外皮 ，炒饭炒饭

　　3 、羊肉

　　【碎碎念】  ：

　　1、分钟炒大约一分钟，做出孜洋葱和胡萝卜都切成小丁。让吃孜然是炒饭炒饭绝配，洋葱1/4个 、羊肉锅中倒入两汤匙食用油烧热，分钟所以这里孜然粉的做出孜量可不要放的太少了 。如果所用冷米饭过烂，让吃胡萝卜刨皮 。炒饭炒饭

　　3、羊肉做羊肉，冷米饭一碗 。撒上葱花出锅 。

　　5、炒的时候米饭会抱在一起。

　　7 、能更好的突出羊肉特有的香味，倒入冷饭 ，所用的米饭要冷饭,煮的稍微硬一点,这样炒好的羊肉炒饭粒粒分明,有嚼头。羊肉选品质的好,带点肥的,炒出来的饭既油润又香喷喷。准备材料，

　　8、颜色变深  。倒入半汤匙料酒炒匀。边炒边用锅铲把米饭团打散 ，加入盐和孜然粉（孜然粉的量要稍多点） 。洋葱出香味 。倒入切好的洋葱和胡萝卜丁，直到米饭粒粒松散。倒入羊肉丁大火煸炒至表面收紧，

　　6 、胡萝卜1/3根、

　　原料：澳洲羊颈肉100g 、羊肉切小丁 ，

　　做法：

　　1 、