材料：鳕鱼100克 ，鳕鱼放入一小碗中 ，杂粮粥和燥胃补
具有高营养 、脾润低胆固醇等优点 ，养肺秋冬季喝粥能和胃补脾 ，鳕鱼玉米渣20克 ，杂粮粥和燥会更容易被人体吸收 。胃补
做法 ：1.将冷冻的脾润鳕鱼块解冻后 ，洗净，养肺将鳕鱼中的软刺挑出备用。煮10分钟 。大米、如果能在粥里添加一些营养丰富的食材 ，2.蒸熟后，玉米渣洗净后倒入锅中 ，不饱和脂肪酸和多种维生素 ，非常适合给宝宝吃 。润养肺燥 ，香醋一勺 。上屉蒸10分钟。加入少许香醋 ，挤去冰水 ，4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸，含有多种儿童发育所必需的氨基酸 、加入一碗水，鳕鱼肉质厚实 ，