2 、脂薯苹果洗净 、果汁不可表皮变绿 。卵磷停1天 。脂薯
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，果汁苹果1个（约150克） ，卵磷
温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，卵磷
【做法】
1 、脂薯宜趁鲜立即饮用 。果汁土豆洗净 ，卵磷建议喝3天 ，脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克），连皮切块；
3
、两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，加入大豆卵磷脂拌匀
，倒出清汁；
4
、土豆不可长芽 ，苹果1个（约150克），沉淀3分钟后 ，简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克）
，挖掉表皮上的芽眼 ，