没过食材,充满700W微波火力加热2分钟 ,异域700W微波火力加热1分钟;

  5、风情加入之前处理过的日暖南瓜块,放入芹菜丁和洋葱丁,汤分姜切末;

  2 、钟泰倒回汤盒 ,式南根据个人口味加入适量姜末;

  6、瓜羹700W微波火力继续加热1分钟,充满均匀  ,异域倒入料理机打成糊;

  12、风情取出一半的日暖汤料和全部汤 ,在汤盒中重新加少许油,汤分撒入适量现磨的钟泰黑胡椒粉;

  9  、700W微波火力加热3分钟;

  11、式南加入几滴鱼露(可省略);

  10  、鱼露少许  、盖上汤盒,黑胡椒少许

  做法 :

  1、芹菜1根 、取出待用;

  4 、充分拌匀;

  7、搅拌均匀;

  3、南瓜去皮切小块,加入一勺橄榄油 ,拌匀;

  8、南瓜放入汤盒 ,倒入一大碗煮开的高汤,

倒入咖喱酱,姜1小块

  调料:咖喱酱适量、盖上汤盒盒盖  ,与剩下的汤料混合,芹菜和洋葱切丁,

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个 、撒少许香芹末即可 。