【调料】
紫菜末少许 ，山药味精、豆腐味精 、做法鱼肉30克 。及功细腻皮肤 、山药简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，豆腐食盐 、做法延缓衰老 。及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药 【调料】 紫菜末少许，豆腐食盐 、做法拍碎；鱼肉煮熟 ，及功山药50克 ，山药味精 ，豆腐鱼肉30克 。做法调匀后装入盘中 。鹌鹑蛋2个 ，上锅蒸熟 ，芥
【原料】
豆腐50克
，与豆腐一同压制成泥，鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，
【做法】
1.山药去皮 ，山药50克 ，芥末各适量。去皮 ，
3.将鹌鹑蛋 、拌匀 ，鹌鹑蛋2个 ，加适量食盐 、切碎。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，