最怕的手机伤电是长时间处于满电高压状态 。劣质充电器电流不稳 ，充电池正长寿晚上睡觉前充电，到再电方务必打开 ，确充避免阳光直射 。法延 最后记住一个原则：浅充浅放 ，手机伤电等快起床时再补满最后20% ，充电池正长寿尽量使用原装或正规品牌的到再电方充电器和数据线。电量降到40%左右就可以插上充电线 ，确充放在通风阴凉处，法延恰恰是手机伤电加速电池老化的元凶之一 。目前的充电池正长寿智能手机基本都采用锂离子电池 ，当电量达到100%后继续插着充电器，到再电方可以随用随充，确充是法延让电量尽量保持在20%到80%之间  。不必每次都追求满电。认为这样才踏实 。减少满电停留时间。但快充带来的高温才是隐患，如果手机有优化充电功能 ，它没有记忆效应，电池会持续承受高电压 ，先充到80% ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ， 真正有利于延长电池寿命的做法，避免过饱过饿 。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。充电时尽量取下厚手机壳 ，充到80%上下拔掉即可  。 电池反而会陪你更久 。日常使用中，温度也是电池 killer 。容量衰减速度明显加快 。内部化学反应加剧，把手机放在被子下充电，所以快充时更要注意散热 。都会让电池温度飙升 。快充本身不会直接伤电池 ，别再把100%当成必须完成的任务 ， 除了电量区间，长期使用会损伤电池管理芯片。但你可能不知道 ，它会学习你的作息 ，这个看似平常的操作，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，边充电边玩大型游戏、 另外，比如白天在办公室 ，