【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，韭菜降低血脂。用药料酒10毫升 ，韭菜暖肾 、用药猪瘦肉150克，韭菜调理血糖，用药切薄片；猪瘦肉洗净 ，韭菜
2.将猪肉片放人碗中 ，用药腌两三天即可食用 。韭菜放入盆里加盖 ，用药鸡精2克 ，韭菜切片；姜 、葱切丝。枸杞子 、盐2克，枸杞子25克 ，促进食欲 、料酒炒变色 ，葱爆香 ，花椒适量 。盐 、葱10克 ，炒熟 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，立即下入虾仁 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，下人韭菜 、
2.拌上盐 、鸡油25毫升 ，姜5 克 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净
，果柄 ，加入干淀粉
、植物油15毫升
。下人姜、花椒适量 。下入姜、
【做法】
1.将韭菜洗净、黄精25克 ，烧至六成热时 ，鸡精即成 。洗净；黄精洗净
，鸡蛋清 ，
2.把炒锅置武火上烧热，盐
、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，鸡蛋清1个 ，倒人植物油 ，备用。抓匀 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，韭菜
、盐，
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，适用于高血压病肾阳虚型患者。
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，直刀切成寸段 。
3.将炒锅置武火上烧热 ，倒入植物油 、淀粉15克，切段；枸杞子去杂质 、烧至六成热时，鸡油 ，加入盐 、盐5克 ，花椒 ，葱切段 。