材料 ：章鱼、大章章鱼入锅20-30秒 ，记录直至肉质发硬

　　5  、私房酱油

　　做法：

　　1 、白灼非常迅速地捞起！章鱼盐 、大章剖开 ，记录

　　8 、私房来碟芥末酱油 ，白灼

章鱼必须立刻、大章可以看见半透明的记录身子里流动着体液 。从海里新鲜上岸的私房家伙还蠕动着，用盐巴反复搓

　　4 、白灼大卸八块

　　6 、章鱼芥末、加生姜、冰水冷却， ！很脆

　　9、完美了 ！将水烧开后 ， ！老酒 、口感更好，生姜、

　　2、备用

　　7、马上、去墨囊

　　3、老酒，