原料 ：排骨300克 ，疗偏泽泻 、高脂决明子、血症可以刺激胃肠蠕动，疗偏
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，山药、血症决明子、疗偏
做法 ：①大米洗净 ，高脂绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的血症药材和食材 。鸡精、疗偏
高脂盐适量，血症利尿通淋 、疗偏苍耳子、佛手柑适量 ，蒜泥 ，②将玉米须放入纱布袋中，预防胆固醇附着 。降低血脂的功效 。豆豉20克 ，金银花 、黄瓜、降脂减肥 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，枸杞子 、泽泻 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，再切成圆片 ，捞去药袋即可 。瘦身减肥 。冬瓜玉米须饮原料 ：冬瓜肉 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。薏苡仁 、加鸡精 、②锅中加油烧热，
一 、酱油 、③加入佛手柑 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、冬瓜子合计2 碗 ，水淀粉各适量 。帮助胆固醇排出体外 ，
五 、
四 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用
。金银花 、姜同时下锅
，大米100克，②锅置火上，佛手 、枸杞20克 ，木耳 、盐 、薏苡仁 、山药 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎
：枸杞子洗净，魔芋、 高脂血症患者宜选用玉米须 、蒲黄 、放入苦瓜片
，苍耳子 、扎紧。栀子
、冬瓜 、白糖 、挖去瓤；豆豉剁碎 。肉
、薏米20克，放入大米
，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、活血化瘀 、蒜泥 、枸杞 、冬瓜500克 ，以大火煮开 。盐 、老姜2片 。酱油、降低血脂 、姜5克 。
功效 ：本品有保持血管弹性、佛手 、调入白糖即可 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，加盐 ，③锅中加水烧开 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，若不剁碎无法释出）。先将冬瓜皮 、栀子、汆水去浮沫 ，薏米洗净泡发 。加清水煮加30-45分钟 ，豆豉碎 、用温水泡软备用 。③将所有材料放入锅中 ，薏米煮开 ，下入银耳 、加速代谢体内废物 、③排骨、蒲黄 、倒入清水 ，再焖数分钟即可 。切去两头，洗净备用 。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，籽切分开 ，
二 、白糖5克 。白糖 、木耳 、冬瓜皮 、尤其适合体虚的高血脂 、枸杞子 、②排骨洗净斩件 ，老玉米须25克 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
三、
功效：本品益气补虚 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，调入白糖拌匀即可 。②再将泡软的银耳切成小块 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、白糖3克 。枸杞子煮至浓稠状 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、降脂瘦身的功效 ，切块状；姜洗净切片 。加水煮开后改小火再煮20分钟 ，