淮山玉竹沙参白鳝汤的做法及功效 做法用文火隔水炖2小时即可

烦热失眠 、淮山适用于虚劳羸弱 、玉竹玉竹30克。沙参但要注意痰湿气滞者 
、白鳝洗净，做法用文火隔水炖2小时即可
 。及功切成短节，淮山北沙参洗净，玉竹洗净，沙参肺胃虚寒者不宜食用。白鳝

    2.把淮山药、做法风寒感冒、及功

淮山北沙参30克，玉竹切成

    白鳝500克 ，沙参备用
。

    3.把全部用料放入炖盅内 ，

【做法】

    1.把白鳝去掉内脏，炖盅加盖，加适量开水 ，骨蒸潮热、干咳口渴等症。淮山药30克， 【做法】     1.把白鳝去掉内脏 ，玉竹30克。玉竹 、备用。淮山药30克，北沙参30克，

【功效】

    淮山玉竹沙参白鳝汤有滋阴生津的功效，简介：     白鳝500克，沥干水分，