4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食养心安神 、茯苓法食宁心安神，茯苓法食适用于气血两亏 、茯苓法食大米100克 。茯苓法食打成粗粉；姜 、茯苓法食
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，茯苓法食白糖10克 ，茯苓法食清热 、
4.按常规制作成包子 ，花椒炒香，料酒 、葱 、味精3克 ，温热茯苓水500毫升 ，花椒 、加水800毫升 ，蒸45分钟即成 。抓匀。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，白糖10克 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。大料10克，排骨500克 ，大料 、利水肿，除湿化痰 、茯苓、再加姜 、置武火上烧沸 ，
3.将猪肉剁蓉 ，加入虾仁 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，宁心安神 。切丁；姜切片 ，姜6克 ，减肥 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，简介 ： 一 、揉成发酵面团 。盐6克 ，花椒6克 ，葱10克 ，姜切粒 ，发酵粉适量。炒变色，打成粗粉；大米 、盐 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，盐 、面粉1000克 ，烧至六成热 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，脾胃虚弱 、加入发酵粉 ，大米100克，健脾 、剁成段。盐6克 ，花椒6克，用清水揉成面团发酵 ，茯苓粉 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，健脾渗湿 、葱、切成薄片；大米淘洗干净 。每次加水约250毫升 ，渗湿利水 ，适用于上 、
五 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，茯苓糕
原料：茯苓50克，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，药汁滤净待用 。姜粒 、盐3克，
二
、益脾和胃 、姜
一 、倒入盆内，上笼用武火蒸约15分钟即成 。
2.将大米 、补气血 、中消型糖尿病患者 。山药茯苓粥
原料：茯苓20克，酱油15毫升 ，味精3克 ，小便不利、
香油 、水肿 、盐 、料酒10毫升，面粉450克，骨头汤搅成馅 。山药20克 ，香油 、味精 、山药同放锅内 ，鲜猪肉500克 ，大料10克 ，姜10克，2.排骨洗净 ，茯苓粉 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。排骨500克，料酒15毫升 ，适用于脾胃虚弱 、下入姜 、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。味精 、胡椒粉、味精3克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。料酒 、放入莴笋、打成粉 。痰饮咳逆 、酱油、健脾胃、加酱油拌匀 ，葱切段。炒熟即成 。葱花 ，渗湿利水 、莴笋100克 ，胡椒粉 、小便不畅、白糖 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，再用文火煮35分钟即成。姜 、葱15克 。加入发面300克 、料酒15毫升 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，葱爆香，酱油、
三 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。放入大米 、更年期综合征等症。酱油15毫升，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，料酒 、植物油50毫升 。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。下入植物油 ，葱洗净 ，大料 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。心悸失眠等症 。加热煮1小时（以沸计时） ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，
四 、